MTB Itaobim

MountainBike Itaobim é um grupo formado por ciclistas amadores, de idades e profissões variadas e de ambos os sexos. O que os une é paixão pela bicicleta, pela natureza, pela aventura, pela solidariedade e por superar desafios.
 
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 MAIS UMA DICA SUPER IMPORTANTE

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Ligrpm
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MensagemAssunto: MAIS UMA DICA SUPER IMPORTANTE   Seg Out 22 2007, 07:50

NÃO BEBAM UM DIA ANTES DOS EVENTOS, OU PELO MENOS, BEBA MODERADAMENTE.
SOU PROVA VIVA DISSO, NÃO AGUENTEI CHEGAR NA METADE DO CAMINHO DA IDA PARA O BREJO - Crying or Very sad
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fhc51
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MensagemAssunto: Re: MAIS UMA DICA SUPER IMPORTANTE   Seg Out 22 2007, 09:23

legal vc admitir isso!!

Pessoal optamos por um esporte que exije saude e comprometimento com o mesmo. Uma boa alimentação, treinos de resistencia durante a semana e uma boa noite de sono no dia antes pode garantir o seu sucesso durante o passeio e mais importante garantir o sucesso de toda a equipe
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Sephiroth

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MensagemAssunto: Re: MAIS UMA DICA SUPER IMPORTANTE   Sab Dez 15 2007, 16:27

o problema de beber eq vc perde muita agua...o organismo fica bem debilitado nesse ponto...alem doq como acontece comigo ne...nao sei quanto ao resto..mas se eu beber demais me ataca o figado tb...ai ta feita a desgraça...hehehehe
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fhc51
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MensagemAssunto: Re: MAIS UMA DICA SUPER IMPORTANTE   Sab Dez 15 2007, 20:08

e foda mesmo !!

para se hidratar novamente o melhor e izotonicos ( gatorade, maraton, etc), tomando so agua o processo de recuperação é mais lento

_________________
Fábio h.
Direção Eventos MTB Itaobim
tel: 8402-1819
msn/email: fhc51@hotmail.com
" Descer é uma arte, subir faz parte "
!!! CURTO A VIDA POIS A VIDA E CURTA

!! DH NA VEIA !!

abraço a todos !!!
...... __@
...._ \ >_
...(_)/ (_)_________

fabio
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